SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • ćwiczyć dalej sprint czy coś innego?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    udaj sie do wrozki. jak tak bedziesz podchodzil do sportu to nigdy nic nie osiagniesz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2014-08-24 17:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczyć dalej sprint czy coś innego?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak masz wahania to lepiej zmień dyscyplinę albo porzuć wszelką aktywność. Pasji nie zmienia się od tak.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2014-08-24 17:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysunięta prawa część mostku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miałeś to kiedyś diagnozowane ? Skoro masz to od dziecka to powinien się tym nie jeden lekarz zainteresować 'po drodze' czy choćby przy jakimś bilansie, pokaż na zdjeciu jak to wygląda.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2016-05-20 22:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążniki na nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a do polepszenia szybkosci??nie dzialaja??to po co sie je produkuje jak tylko stawy rozwalaja??troche bez sensu po cos musza byc...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2006-10-30 13:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wole sprzedać w takich zestawach jak napisałem bo później mi nie zejdzie. no i dobrze jakby był odbiór osobisty bo nie chce sie bawić w paczki wysyłane kurierem.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2008-05-03 00:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no pewnie że cena 2,50 jest ceną rozsądną ale jak sam widzisz ciężko teraz jest załatwić krążki na siłkę więc raczej będę sie trzymał ceny jaką podałem.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2008-05-05 22:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    własnie tam to robiłem starałem się zrobić jak tak i zrobiłem tylko co tu jest złe waszym zdaniem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2013-03-14 15:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] złożonym. Możliwości jest wiele, wszystko w postach podwieszanych w odpowiednim dziale. Przy redukcji BF przede wszystkim dieta no i pamiętaj o aerobach. No i nie przesadzać z ćwiczeniami 3x siłownia i 2-3x aeroby powinny wystarczyć. Jeśli jakiś zastój w redukcji kombinuje zmniejszając WW. Zmieniony przez - makler@ w dniu 2014-06-07 18:03:07

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2014-06-07 17:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super,a jak ma się sprawa odbloku? Posiadam ovigil 2x5000jm i 30 tab clomidu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2016-09-19 14:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ucho walka

    Post
    Sztuki Walki

    Mam pytanie, po wkuciu i spuszczeniu trochę krwi oraz odczekaniu paru godzin to ten bąbel powinien zniknąć? Nadal mnie boli i nadal wygląda jak wyglądał, może trochę zmalał. (Dziś miałem wkuwaną igłę przez laryngologa, mówił też że nie zebrała się ropa.)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2019-04-10 22:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Heheh nie no przez 6 dni niechce tylko mam siłownie do dyspozycji 6 razy w tyg i chce dowiedzieć się jak wygląda trening tylko ustawiony pod wyciskanie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2009-02-17 21:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzenie

    Post
    Sztuki Walki

    rękawice do grapplingu mają trochę tej gąbki i powiększają powierzchnie uderzająca przez co amortyzacja ciosu jest większa. Przez co uderzenie z rękawicy zrobi Ci mniejszą krzywdę niż z pieści. Ja osobiście jak mam sparing z kolegą w tych rękawicach to uderzamy sie tylko w korpus. Szkoda buźki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2012-08-30 13:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja przynajmniej tak mam , że jak zawsze jestem na masie to sie zaleje a potem już jest spoko :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2013-07-14 11:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epi solo

    Post
    Doping

    Hmm może i masz rację a raczej napewno masz...ale teraz na epi się zdecydowałem..może mi ktoś podpowiedzieć jak najlepiej to rozpisać i czy NAC wystarczy ? Podczas brania booster czy lepiej po?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2020-01-12 10:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMKA+METKA

    Post
    Doping

    chetman....stary jak tak bedziesz myslal dlugo nie pozyjesz chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2003-12-29 13:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efka

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiemwiem tylko ze jak jest gorąco to sie strasznie poce w dzień i nie jest ciekawie dlatego pomysl zeby tylko przed treningiem brac co ty na to oczywiscie w celu redukcji

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2005-06-30 11:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za odp. mam jeszcze jedno pytanie, moze wyda sie glupie czy jak sobie zarzuce dobry trening, dietke (na mase) i do tego wezme mono vitalmaxu + carbo + omega 3 + witaminki jakies to beda jakies konkretne efekty? czy lepiej dac jeszcze jakies inne suple?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2006-08-23 13:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No trenuje juz ok 2 miesiecy, a diety to jako takiej nie mam musze przyznac. Bo jakos nie orientuje sie w tych sprawach tzn co,jak i ile trzeba jesc...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2007-01-29 15:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa+gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to już zgłupiałem... Jeśli bym się jednak zdecydował, to jak polecacie to brać z gainerem?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2007-08-24 17:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl boldenon

    Post
    Doping

    bold solo to chyba niezbyt trafiony pomysl, ale poczekaj jak ktos madrzejszy sie wypowie. Po za tym zablokuje Cie mocno po boldzie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2009-09-21 18:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)